能延长自己青春的生理年龄

年龄改变外表，心态常葆青春。

一个女人，想要延长自己青春的生理年龄，首先要延长自己的心理年龄。其实很容易做到，我可以做到，你也可以。

1、年龄压根就不是秘密

如果你可以“享受”自己的年龄，你就跑在了年龄前面。

我在27岁的时候，就天天跟人家说我就要30啦，因为那个时候，我坚信，30是一个女人最美的年龄；过了30岁，我看到了身边一些过了四十的姐姐们真是风华绝代，就想，女人四十才是一枝花呢！我现在并不知道，当我到了40岁，我会有什么样关于50岁女人的憧憬。但是我的确看到了，生活其实对每个年龄段的女人都很公平，会给你只有到了那个年龄才有的风采。

2、不要让年龄过多地限制你在生活中的各种选择

我做ILOOK前的之前的10年工作经验，都在影视圈，当我决定改做杂志的时候，我快30岁了。周围90%的朋友都劝我不要改行，因为你就要30岁了。而其实，从零开始的拼搏是人生难得的乐趣，不管你从几岁开始。

我很羡慕我在美国的女朋友红红，她在34岁的时候辞掉一份很好的工作、卖掉房子，去另一个遥远的城市读MBA，她说这在她的美国朋友圈里，这是很普通的选择。我想过，没有做到，但是我认同和钦佩这样的人生选择。

3、知道成语“朝三暮四”的小猴子的故事吧

生活就是这样，好多事，看你怎么想。

我刚做电视的时候，周围所有朋友都投诉，雪儿你们的化妆和灯光有问题啊，把你拍的不漂亮啊？！其实不是人家把我拍的不漂亮，是我自己还没有掌握如何在镜头前象我写字这样的自如。但是我一点都不生气，更不着急，因为我很快发现了另一个好处，凡是看过我电视又偶然见到真人的朋友，第一句话一定是：“哎呀晓雪，你本人比电视上漂亮呢！”

你看，多开心！

所以开心很重要，所有不开心的事，找一个开心的角度去想很重要。阿Q精神在很多时候是可以帮助我们“想开”了的思维角度之一，不防阿Q一下！

4、不要因为年龄放弃你心底深处想要的东西，永远不要

比如爱情，刘晓庆说的好：爱情永远可以让女人容光焕发，不管你是18岁还是78岁，追逐爱情和年龄无关；比如我少女时代喜欢芭比，其实现在也喜欢，写了“我爱barbie”那篇文章后，我已经决定重新收集芭比。
我另外一个女朋友西西，因为她工作起来玩命，人家都不把她当“女人”，而叫她“铁人”。到36岁的时候她改变了自己的生活节奏，花比以前多五倍的时间打扮自己、保养自己，让自己想得开，她真的变“年轻”了，快乐了！而且女人味十足。朋友圈中的一位老大哥总是戏噱她这是“二次装修”，可是没错啊，我们的一生需要很多次“装修”，才可以“显的年轻”。

并不是单单外表的改变，是因为你的心还年轻——你坚持不凑合过日子，你和18岁的时候一样，觉的日子还长，一切都来得及。

5、无论是男人还是女人，都要相信：

下一个年龄段生活在给我们准备着不可预知的另一个惊喜，另一个希望。而事实确实如此。

这张照片是我在两年前照的，有衣服为证。那天是给ILOOK拍周迅的封面，这套衣服是LV04年春夏季的，要做我们的封面，摄影师找不到衣服的感觉，说你穿上给我试试看看吧。我就穿上了，靠在影棚里专门喷制的背景前，照了这样一张照片。喜欢它，是因为脸上的表情有18岁那年的天真和憧憬，而那一年我已经33岁了！

云露垂帘 摘编 20120321