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鲜果空腹吃 榨汁最相宜

时间:2012-7-6 15:32:38 来源:0312休闲驿站 作者:佚名 编辑:石岩笋 访问次数: 关闭

 

 

斯蒂文博士说:他用这个非常规方法治好了许多癌症晚期病人,请见下文-----

多亏有了这个关於水果和果汁的电子邮件,它告诉了我们,一个治癒癌症的战略。我的成功率为80%。癌症病人死不了了,不管你信还是不信,治疗方法终於找到了。对那些用常规疗法,治疗癌症而死亡的患者,我深表遗憾。他们中没几个存活5年,大多数用常规疗法的病人,仅活两三年而已。常规疗法没有任何作用,因为不用常规疗法治,病人也活两三年。癌症病人一旦用了化疗或放疗,他们的细胞就中毒了。就衰弱了。癌细胞就会因没有强壮的抗体而得以迅速扩散。

吃新鲜水果:
一说吃水果,我们就想到买水果,切成块,大快朵颐。其实,没那麽简单。要讲究吃水果的方法和时间。
什麽是正确方法呢?千万别再饭後吃水果,一定要空腹吃鲜果。这样水果会起到身体杀毒作用,起到提供身体能量,消肥减肥作用,以及参与生化活动的作用。鲜果是重要食物。试想,你在吃两片面包後,又吃了一片水果。本来水果是要透过胃壁进入肠子的,但被食物挡住了。与此同时,胃里所有的食物都在发酵,变酸,水果一接触到它们,配着胃酸,整个食物就坏了。饭前吃水果。你会听到有人抱怨:我一吃西瓜就打嗝,我一吃榴槤就胀肚,我吃香蕉爱拉稀,等等。那是因为水果与胃中腐败的食物混合後产生的气体造成的。但是你空腹吃水果,就不会现上述情况。白头发、秃头顶、黑眼圈、神经紧张,在你空腹吃鲜果以后,以上症状一概消失。
要想更有效地发挥鲜果地营养功能,建议连皮带籽榨成果汁吃,因为便于更充分地吸收。

赫伯博士研究。因为所有的水果到了身体里都变成硷性,所以像桔子、柠檬这样味道酸酸的水果,还是都属於硷性食物。只要正确掌握吃水果的时间,你就掌握了问题的关键,让水果助你美容,健康,长寿。富有活力,幸福和苗条。当你想喝果汁,就喝鲜果汁,别喝罐装果汁。也不要将水果或果汁加热,否则除了味道尚存外,其他所有营养全部流失吃完整的水果比喝过滤的果汁好。如果非要喝果汁,那就连皮带籽带芯一块榨汁,并且慢慢地一口一口地喝。让果汁与唾液充分混合後再咽下。你还可以连续三天,只吃水果不吃它物,这样你的身体得以清洗,容光焕发,令众人惊喜。

奇异果(猕猴桃):小而精,富含钾,镁。维生素E,和纤维质。维C含量是桔子的两倍。
苹果:一天一苹果,医生远离我。苹果含维C虽低,但它富含抗氧化剂并可提高维C的活性,从而有利於降低结肠癌、心脏病和中风的发病率。
草莓:人体卫士。含有最强抗氧化力的水果大王,保护机体免遭癌患,血栓和自由基。
桔子:每日吃2-4个可抗感冒。降胆固醇,预防或化解肾结石,降低结肠癌风险。
西瓜:含水92%,是解渴最佳食品。所含大量的谷胱甘肽,能强化免疫系统。还含有关键的番茄红素,抗癌氧化剂,维C,以及钾。
芭乐:还含有高纤维,能治便秘。
木瓜:富含胡萝卜素,对眼睛有好处。芭乐和木瓜是维C冠军。
相信吗?凉水能将刚吸收的油质立刻变成固态,从而影响消化。固态油脂在酸的作用下,变成小碎块,比固体食物更易於被肠道吸收,并附着在肠子的内壁。很快形成脂肪,导致癌的生成。所以餐后要喝热饮。

防心脏病要诀:
女同胞应该知道,并不是所有心脏病发作始于左臂疼痛。要警惕下颚的剧痛。甚至从未首先感觉到前胸疼痛。通常伴随的症状还有恶心,大汗淋漓。60%心脏病人在熟睡时发作,再也没醒过来。下颚疼痛能疼醒。要细心,提高警惕。我们在这方面知识越多,存活的几率越高。一位心脏病专家说,如果将此档转发10人,你至少救活一人的生命。!甚至也许是你自己!

小贴士

不是所有的水果都可空腹吃,比如猕猴桃就不宜空腹吃。
水果生吃、熟吃营养不一样,生吃主要摄取维生素,熟吃主要摄取植物生化素(抗氧化剂),在蔬果机里绞碎成果汁吃则“鱼和熊掌”兼得。
水果里的维生素很丰富,但维生素多不耐高温,特别像维生素C,在高温下易分解。但是水果里又富含保健新宠-植物生化素,像茄红素、花青素、胡萝卜素、玉米黄质、儿茶素等等,都集中藏在果皮、果心、籽里面,只有加热或击碎才能释放出来。
在蔬果机里,西红柿、苹果、黄瓜等连皮带籽一起搅打成汁,是最有营养的保健饮品。


 

 

 

 




 



 

石岩笋摘编120404

120508 补充修改




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