风湿膏贴更换的时间主要取决于患者的体质，以及患者对膏药敏感的程度和治疗的目的。一般情况下，治疗风湿的膏贴可以贴12小时左右，但是使用时间不要太长，因为时间太长不但会对皮肤造成一定刺激，而且治疗效果也会减弱。如果在贴风湿膏时出现皮肤不适症状，则要及时取下膏药。
如果患者体质较敏感，使用风湿膏贴后会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、微微刺痛，则需要把膏药拿掉，让皮肤恢复一段时间。部分膏药本身的药力很强，虽然患者本身是不易过敏的体质，但贴此类膏药也容易产生过敏反应，比如皮肤湿疹、瘙痒、刺痛等感觉，也要及时把膏药拿下来，然后让皮肤休息一段时间，比如休息1个小时后再贴。如果使用风湿膏贴后，皮肤表面没有出现任何反应，一般可以贴12个小时。
风湿膏贴分很多种类型，有的以祛风、寒、湿为主，有的以祛瘀血为主，因此要根据中医辨证进行选择，并且应注意阅读说明书。如果以祛风寒为主，一般要选含有祛寒通络、温经药物组成的风湿膏，如果以祛瘀血为主，要选择以活血化瘀为主的膏药，以祛湿气为主时，祛湿的关节止痛膏或者风湿膏为主要选择。