预防感冒VC帮忙 在秋冬时节预防感冒是保健的要事。北京东方新天地曾经举行“健康生活跑起来”路演活动，告诉人们及时系统地服用维生素C，能够帮助免疫细胞提高抵御能力，预防疾病和帮助病患早日康复。 维生素C是人体最重要的维生素之一，它有免疫作用、抗氧化能力和修复功能。人体自己不能合成VC，需要依靠外部供应；VC广泛存在于新鲜水果及绿叶蔬菜中；但由于VC不稳定，容易在食物的运输和加工过程中被破坏。 一般来说，100毫克左右的小剂量维生素C，以平衡人体每日营养需求为主要目的。而1000毫克的维生素C的专门配方，是以提高机体抵抗力，预防疾病为主要目的。充足的VC能帮助抗老化，减少黑色素生成，促进胶原蛋白合成，帮助皮肤正常的新陈代谢，让皮肤健康富有弹性，辅助治疗过敏性皮炎、过敏性鼻炎等作用。